OS 10 PRINCIPAIS FACTOS SOBRE TRANSPIRAÇÃO

COMEDORES DE ODOR

As únicas situações em que o seu suor terá naturalmente um odor (sem entrar em contacto com bactérias) é quando come caril picante ou um prato rico em alho ou cebola. Boa.

UM CHEIRO NOS PÉS

A maioria das suas glândulas sudoríparas estão nos pés, não nas axilas.

DEIXAR A SUA MARCA

Aquelas desagradáveis manchas amarelas nas mangas das t-shirs são causadas por ácidos gordos existentes no suor libertado pelas glândulas apócrinas.

COMPLETAMENTE SECO

Os camelos podem suar até 25% do seu peso corporal e manterem-se hidratados. Um ser humano morreria depois de transpirar apenas 12% do seu peso corporal.

OS INGREDIENTES DO SUOR

A composição exacta do suor difere de pessoa para pessoa, mas é essencialmente composto por água, sal e desperdícios metabólicos e electrólitos. É por isso que as bebidas ricas e electrólitos são tão importantes durante e depois de exercício físico intenso.

RAPAZES VS. RAPARIGAS

As mulheres têm mais glândulas sudoríparas que os homens. Estranhamente, os homens tendem a transpirar o dobro das mulheres.

MERCÚRIO A SUBIR

Quanto mais humidade existir no ar, mais difícil será a transpiração arrefecê-lo. Nestas condições você vai sobreaquecer facilmente, por isso em climas húmidos pratique exercício físico com cautela!

HUMIDADE A SUBIR

Os homens podem perder até 2,5 litros de água enquanto praticam exercício físico. E os que não estão acostumados a exercitar-se em climas mais quentes podem transpirar até 3 litros.

ROTAS DE SAÍDA

O corpo humano tem entre dois e quatro milhões de glândulas sudoríparas em todo o corpo. A grande maioria situa-se nas mãos, pés, testa, axilas e virilhas.

SUOR SUBTIL

O suor em si não cheira. É a combinação de bactérias e suor que provoca o odor corporal.